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Dienstag, 23. Januar 2018

Beauty: Was mir momentan gut tut! - Wohlfühlprodukte gegen den Winterblues


Winterblues! Wer kennt´s nicht?! Und da ich besonders anfällig für sowas bin und mich momentan wieder viel zu sehr zurück zu ziehen scheine, brauche ich kleine Starthilfen, die mich motivieren und mir helfen mich gegen dieses graue Wetter zu wehren! Geht´s euch genauso? Dann schaut in meine Empfehlungen und lasst mich wissen, ob da auch was für euch dabei wäre! Nach dem Sprung...
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Sonntag, 21. Januar 2018

Sonntagsfrühstück #22: Winter is back, Frühlingsgefühle, neue Haarfarbe!


Hallo Sonntag! Macht es euch gemütlich, kuschelt euch ein und genießt das Sonntagsfrühstück! Diese Woche war sehr persönlich, schwierig und es gab einige Änderungen oder Dinge, die mich aus der Bahn geworfen haben. Der Schnee war zurück, der Sturm hat einiges verändert, meine Haare sind plötzlich dunkler und ich plötzlich ehrlicher. Und verletzlicher denn je. Und sonst? Gibt es einiges zu sehen und lesen! Nach dem Sprung...
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Freitag, 19. Januar 2018

Personal: Meine Hochsensibilität / Hypersensibilität - und ein Leben damit!


Heute spreche ich hier ein Thema an, das persönlicher nicht sein könnte. Ich habe so lange überlegt, ob ich überhaupt darüber schreiben soll, aber ich glaube es hilft mir, mich selbst akzeptieren zu können und vielleicht hilft es auch jemand anderem da draußen. Ich habe eine Hochsensibilität. Und das beeinflusst mein Leben beträchtlich. Was das bedeutet, wie ich mich damit fühle und wie ich damit umgehe, erfahrt ihr heute, nach dem Sprung...
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Mittwoch, 17. Januar 2018

Shopping: Der Frühling ist noch weit entfernt. - Na und!

Auch wenn über Nacht der weiße Winter zurück kam, mache ich mir Frühlingsgedanken, denn nur so bleibe ich motiviert! Die Kälte, das Grau und der Schnee sind irgendwie nur zu Anfang des Winters so richtig schön, bis man genervt ist davon. Und so gibt es heute eine neue Shoppingliste, mit bunten Farben fürs Frühjahr, Teilen, die man zwar jetzt noch tragen kann, die aber auch zu milderen Temperaturen passen! Und so geht´s heute mal kurz ab in den Frühling, nach dem Sprung...
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Dienstag, 16. Januar 2018

Outfit: Ultraviolett - oder neues Jahr, altes Ich?


Neues Jahr, neues Ich? Wohl eher nicht. Dazu habe ich mir heute einige sehr persönliche Gedanken gemacht und bin zu dem Schluss gekommen, dass das gar nicht so einfach zu entscheiden ist. Veränderungen kommen und gehen. Und manchmal kann man daran gar nichts machen. Lest rein, nach dem Sprung...
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Sonntag, 14. Januar 2018

Sonntagsfrühstück #21: Semester Endspurt, Reisefieber & freie Tage


Wie kann schon wieder Sonntag sein? Die ersten beiden Wochen in 2018 vergingen wie im Flug und ich frage mich: Was habe ich bis jetzt überhaupt getan? Diese Woche war ich vor allem eins - müde! Und ich habe mir so einige Gedanken über die Zukunft gemacht, aber auch Inspiration gefunden, für den kommenden Frühling. Den Song der Woche liebe ich diesmal übrigens ganz besonders! Schaut rein, nach dem Sprung...
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Freitag, 12. Januar 2018

Food: Flexible & gesunde italienische Bowl - mein Rezept!



Hunger? Keine Lust auf ewig langes Kochen und komplizierte Rezepte? Und doch soll es gesund und lecker sein? Dann legt die Tiefkühlpizza bei Seite und schaut euch mein neues einfach Lieblingsrezept an: Eine gesunde italienische Bowl, mit allem was eine leckere Mahlzeit ausmacht! Variabel und ganz schnell gemacht - nach dem Sprung...
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Mittwoch, 10. Januar 2018

Shopping: Favoriten im Januar - was neu eingezogen ist & bleibt!


Der Januar ist da und damit eine Menge neuer Lieblinge, die in den letzten Woche bei mir eingezogen sind. Teile, die ich euch gerne empfehle, weil ich sie einfach super finde - Was wäre ich ohne mein gelegentliches Shopping?! Diese 8 neuen Errungenschaften gibt´s aktuell zu kaufen und ich gebe sie nicht mehr her! Schaut also rein, nach dem Sprung...

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Montag, 8. Januar 2018

Food: Gesunde Bowls im Edelgrün, Köln Ehrenfeld


Meine Liebe zu gesunden Bowls mit allerlei Nährstoffen habe ich bereits im letzten Jahr gefunden! Und schon so einige tolle Adresse ausgtestest, die leckeres Essen bietet, das nicht nur toll aussieht, sondern auch gut für mich ist. Letzte Woche war ich mit Mama und Schwester zum ersten Mal bei Edelgrün, in Köln Ehrenfeld - was wir gegessen haben, welche Empfehlungen ich für euch habe und wie ich es fand, erfahrt ihr nach dem Sprung...

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Sonntag, 7. Januar 2018

Sonntagsfrühstück #20: Hallo 2018, Köln & Edelgrün


Hallo erste Woche in 2018! Schön, dass du so ruhig warst nach all dem Festtagstrubel! Und trotzdem hat es mich mal von der Couch runter gezogen, denn wir waren in Köln, vor allem bei Edelgrün lecker essen & ein bisschen shoppen natürlich. Und daher habe ich diese Woche mal wieder einige Shoppingtipps, persönliche Gedanken und auch ein neues Video für euch! Nach dem Sprung...


Personal
Silvester. Ich habe bereits gesagt, so gar nicht mein Fest. Nach Weihnachten bin ich immer etwas traurig, dass ich wieder ein Jahr drauf warten muss - Hallo, mein Name ist Alena und ich bin ein Christmas-o-holic ;-) - Jedenfalls entscheiden wir uns kurzfristig dazu einfach zuhause zu bleiben, den neuen Fernseher auf Netflix zu schalten und Raclette zu machen. Und darauf freue ich mich schon die ganze Zeit! Ganz ruhig, mit dem Lieblingsmenschen und gutem Essen in das neue Jahr zu starten ist eigentlich perfekt. Auf jeden Fall so nach meinem Geschmack...
Der erste Januar 2018 ist dann ganz gechillt. Wir sind noch nicht fertig mit Netflix und wir haben keine Lust auf einen knallvollen Start. Am Abend gibt´s Pasta aus der Lieblingspizzeria und Amerikanisches Pizzabrot - kennt ihr das? Nein? Himmel auf Erden, denn gefüllt mit Tomatensoße und Käse <3 

Dienstag habe ich dann noch frei und ich mache mich mit Mama und Schwester auf den Weg nach Köln. Dort scheint die Sonne und wir machen uns einen laaangen Shoppingtag, inklusive Stopp in Ehrenfeld, bei Edelgrün. Da wollte ich schon ewig mal hin und wurde natürlich nicht enttäuscht <3 Leckere gesunde Bowls ganz nach meinem Geschmack - Blogpost folgt nächste Woche! Habt ihr Interesse zu sehen was ich gekauft habe? Bücher, Beauty und Deko für die Wohnung? 
Zurück bin ich erst gegen 21 Uhr - Unglück auf der Strecke und dadurch kommen wir erstmal nicht weit. Zwei Stunden lang stranden wir im Nirgendwo, bis es endlich heim geht. Psychisch macht mich sowas ja immer etwas kirre - aber ich halte durch!

Mittwoch und Donnerstag sind dann wieder super ruhig. Eigentlich fühle ich mich einfach geschlaucht von den letzten anstrengenden Wochen und bin froh abends nur mal für 3 Stunden arbeiten zu müssen. Den Rest der verregneten Tage verbringe ich mit Kochen, Schlafen und Netflixen - ja, hoch im Kurs ;-)

Freitag und Samstag habe ich meine Motivation wieder gefunden. Gearbeitet und in jeder freien Minute nach neuen Reisezielen gesucht, mich von Vlogs inspirieren lassen und gemerkt, dass ich mal wieder raus muss. Dass ich ein neues Ziel brauche, etwas auf das ich mich freuen kann!  Und ich habe mich in Bali verliebt, da will ich unbedingt mal hin - dieses Jahr? Wohl nicht, aber irgendwann!

Und ich shoppe online, einige Schnapper finde ich und erzähle euch davon in diesem Post. Ich will Frühling haben, freue mich auf die Sonne, die ich so lange nicht gesehen habe. Ein kleiner Trip wäre doch ganz cool, oder?!




Online
Film Empfehlung der Woche: Source Code mit Jake Gyllenhaal! Super spannend und gut gemacht!  
Serien Empfehlung ist Staffel 4 von Black Mirror, wobei ich zugeben muss, dass ich nicht alle Folgen mag... 

Und dann bin ich realtiv viel auf Youtube unterwegs gewesen - die Vlog von fun for Louis mag ich total, schaut da mal für Reiseinspiration rein! Und Yaras Art mag ich einfach super gerne, auch wenn ich sie einfach nicht verstehe ;-)

Inspiring

Katrin war mein Vorbild für den Kauf der Lederoptik Leggins bei Calzedonia - ich finde sie an ihr ziemlich cool, mal sehen wie ich damit klar komme ;-) Dann habe ich mich vor allem in schönen Landchaftfotos verloren, denn es geht 2018 auf jeden Fall wieder in die Berge! Und ich will ja unbedingt so eine Klamm sehen, also so einen Gletscherfluss <3 Und die Adidas Gazelle in "Linen Green" haben es mir angetan, die brauche ich für den Frühling / Sommer!! 



Alena LOVES

Smoothie Bowls, Acai Bowls, Buddha Bowls, Green Bowls - serviert mir was in einer Schale und ich bin glücklich ;-) Ein Food Trend, den ich einfach gerne mit mache und mich danach immer super fühle. Clean Eating zahlt sich aus, ich glaube wirklich, dass ich das auch zuhause öfter tun muss! Gekauft diese Woche: Eine Grüne Bowl bei Edelgrün - Post dazu folgt, es war nämlich grandios!!
Dann: Hema, immer ein super Tipp zum Stöbern! Dieses Baumkissen wär´s noch! H&M Home killt mich sowieso, denn ich habe zu viel schönes Zeug gesehen...


Song of the Week
                                                                                       

Video of the Week

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Samstag, 6. Januar 2018

Shopping: Neujahrs Shoppingwünsche - aka: Ich flippe aus!


Statt den hundertsten Post zum Thema Vorsätze zu schreiben, habe ich mich auch diesmal dazu entschieden das alte Jahr ruhen zu lassen, weil es wirklich toll war und es eigenlich nichts zu meckern gibt, und mich auf neue Wünsche und Pläne zu konzentrieren. Neben einer kleinen Shoppingliste habe ich vor allem meine Motivation, meine Inspiration wieder gefunden - was wünscht ihr euch? - Nach dem Sprung....
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Donnerstag, 4. Januar 2018

Outfit: Die Weihnachtswoche in Looks! - 6 Outfits


Das neue Jahr ist da und dennoch wollte ich noch schnell die letzten 6 Looks aus dem letzten Jahr zeigen - aus der Weihnachtswoche! Denn ein bisschen Funkel und Glitzer ist dabei und natürlich auch ganz normale lässige Alltagslooks. Was ich an Heiligabend getragen habe, welche neue Jacke mein Herz gestohlen hat und warum ich auch nach Weihnachten noch auf festliche Looks setzte, alles nach dem Sprung...

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Montag, 1. Januar 2018

Personal: XXL Jahresrückblick 2017!


Happy 2018! Das neue Jahr ist da, ein frischer Start! Daher habe ich mein 2017 nochmal Revue passieren lassen und gemerkt wie ich gewachsen bin, mich verändert habe. Ihr könnt den Beitrag also entweder von oben nach unten lesen und sehen wie mein Jahr so war oder ihr beginnt unten beim Januar und folgt meiner Entwicklung. Wie auch immer, es war ein tolles Jahr - nach dem Sprung...
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