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Montag, 25. Juli 2016

Book Review: JOY in every moment

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Bücher sind mir momentan wieder unheimlich wichtig! Lesen, sich bilden und auf mich wirken lassen, das habe ich lange nicht mehr richtig wertgeschätzt. Weil es Teil meines Studiums ist viel zu lesen und aufzunehmen, zu deuten und zu analysieren, fiel es mir in den letzten Monaten etwas schwer mich an weitere Seiten zu trauen. Mein Problem war vor allem, dass ich nicht genau wusste was ich lesen will und wo ich passende Inspiration finden kann. Und dann war ich vor ein paar Wochen im Kölner Urban Outfitters Store und habe einige Bücher gefunden, die ich sogleich auf meine Liste gesetzt habe. Bücher, die man nicht auf Spiegel Bestseller Listen oder gängigen Book Reviews findet. Bücher, die mir persönlich etwas geben, für die ich mich wirklich interessiere und aus denen ich Inspiration und Wissen mitnehmen kann! Einige davon werde ich euch in den nächsten Wochen nach und nach vorstellen - die, die ich wirklich empfehlen kann & begonnen habe ich letzte Woche mit dem "Book of Palms". Heute soll es um "JOY in every moment" von Tzivia Gover gehen.

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Zuerst einmal: Wie schön ist bitte das Buchcover?! Da ich ein absolutes Verpackungsopfer bin, hatte das Buch also gleich meine Aufmerksamkeit! "JOY in every moment" gibt es momentan nur auf Englisch, also im Original, so viel ich weiß. Passt mir aber ganz gut - besonders kompliziert geschrieben ist es auch nicht. Es geht im allgemeinen darum ein positiveres Leben zu führen, Wunder in seinem eigenen Alltag zu erkennen und diese zu überdenken. In kleinen eindrucksvollen Passagen werden bestimmte Themen behandelt - Aspekte angesprochen, die dein Leben schöner machen sollen und dich dazu auffordern mit offenen Augen durch die Welt zu laufen! Besonders schön ist aber, dass das Buch auch deutlich macht, dass es in Ordnung ist auch mal zu scheiten, zu rasten und durchzuatmen.

Die bunten Seiten und die kleinen mutgebenden Zitate machen das Buch einfach wunderschön. Man schlägt die Seiten auf und fühlt sich gleich verstanden, gestärkt und wohl! Mit verschiedenen Alltagsübungen - Atmentechniken, Entspannungsübungen und Brainstorming - hast du die Chance ganz aktiv etwas an deinem Leben zu ändern, es einfach entspannter und bunter zu gestalten! Und ich liebe es! Ich fühle mich so verstanden und bin froh darüber Möglichkeiten zu finden mich selbst besser zu achten!

Ein absoluter Kauftipp!





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